癫痫的危害性想必大家都应该知道吧，癫痫是有名的高发疾病，且致残率较高，是一种可怕的疾病，想要治好癫痫，就得从一些小习惯开始，生活中一些良好的生活习惯有助于我们更好的治疗癫痫，那么哪些日常习惯有利于癫痫病的治疗。

看来睡眠与癫痫病发作有着密切的关系。对于癫痫病患者的睡眠，特别要注意保证充足的睡眠。晚上不要熬夜，更不要当夜猫子，养成规律的作息习惯。睡眠不足常常会导致癫痫病发作。如果患者有条件，能够安排午休那就很好不过了。除了要保证充足的睡眠以外，睡眠姿势也是需要注意的。睡觉很好是仰卧或者侧卧，尽量避免俯卧，特别是夜间发病的患者更应该注意了。睡眠质量差癫痫易发作

癫痫是一种慢性的脑部疾病,而癫痫发作则是癫痫疾病的一种表现形式,其带来的后果,严重影响着癫痫患者的日常生活、工作、学习乃至婚姻,那么是什么原因导致癫痫发作的呢?睡眠与癫痫发作之间又有什么关系呢?让我们一起详细了解。

癫痫病医生指出：睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面,癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面,临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一,各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外,癫痫患者由于疾病缠绵,常对治疗失去信心,产生自卑感,情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等,均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

另外,对于癫痫儿童的睡眠,特别要注意保证充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件,癫痫儿童中午很好能午睡。另外,还要注意睡眠姿势,养成仰卧或侧卧的睡眠姿态,尽量避免俯卧睡姿,特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

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